Gerenciar o relacionamento com os pais, especialmente para aqueles que não cresceram em famílias ideais, pode certamente parecer bastante confuso. Por um lado, são os pais que nos criaram, mas, por outro lado, as feridas que existiam quando nos criaram ainda hoje são sentidas nos nossos corações.
Além disso, para aqueles que cresceram em uma família solidária, certamente sentirão seu próprio dilema. À medida que você envelhece, seu relacionamento com seus pais muda frequentemente. No passado, quando você estava sempre perto, agora você se sente mais distante, principalmente agora que precisa crescer e ser independente.
Por outro lado, há pais que ainda acreditam que os seus filhos são crianças pequenas que precisam de orientação, embora já sejam adultos. Essa diferença de ponto de vista acaba levando a falhas de comunicação desnecessárias.
Se você passar por alguma das situações acima, não se preocupe. Porque não é só você que vivencia isso. Nessa idade, ainda podemos ter a chance de construir um relacionamento saudável com nossos pais, aqui está.
Estabeleça uma comunicação eficaz
A comunicação é a chave para manter o relacionamento com os pais forte e duradouro./ Foto: Freepik.com
A comunicação é a chave para manter o relacionamento com os pais forte e duradouro. Procure construir uma comunicação saudável com eles, isso significa que você será capaz de expressar seus sentimentos e emoções de forma clara, aberta e honesta. Dessa forma, será criado um espaço seguro para conversar e se entender.
Além disso, você também pode expressar afeto de acordo linguagem do amor Eles, por exemplo, se tiverem linguagem do amor Palavras de apoio, você pode tentar expressar seu apreço pelas lutas deles até agora.
Entenda o ponto de vista deles
Ao compreender uns aos outros, todos sentirão que suas opiniões são ouvidas, apreciadas e compreendidas./ Foto: Freepik.com/prostooleh
Reportando da Infinite Therapeutic Services, é importante para nós, como membros da família, compreender as perspectivas uns dos outros para fortalecer a comunicação e os relacionamentos.
Ao serem compreendidos, todos os envolvidos na conversa sentirão que as suas opiniões são ouvidas, apreciadas e compreendidas. Além disso, também é importante evitar ser excessivamente crítico, desdenhoso, esquivo ou silencioso e defensivo.
Estas quatro atitudes podem prejudicar a comunicação e, em última análise, levar a conflitos. Em vez disso, tente usar métodos saudáveis, como iniciar conversas suavemente, expressar apreço e acalmar-se quando as emoções aumentam e ter a coragem de assumir a responsabilidade quando cometer um erro.
Lembre-se sempre de que você não pode controlar tudo
Os pais são outras pessoas, apesar de serem seus pais, então você não tem o poder de mudá-los./ Foto: Freepik.com
Seus pais ainda são seus pais, o que significa que você nem sempre tem o poder de mudá-los, nem eles têm o poder de mudar você. Eles não têm poder para mudar você, mesmo que você seja filho deles.
O que podemos fazer para manter um bom relacionamento é nos proteger, seja mantendo distância ou estabelecendo limites.
Se eles não conseguirem retribuir seus esforços conforme você espera, é melhor deixá-los ir. Concentre-se naquilo que você pode controlar, ou seja, na sua própria resposta.
Nem todas as situações familiares podem ser melhoradas. Portanto, não sinta que é sua responsabilidade consertar todas as coisas ruins da família. O importante a fazer é comportar-se bem dentro de limites saudáveis.
Tenha limites e seja gentil
Você pode ser firme na manutenção dos limites e nem sempre atender às solicitações deles se eles excederem seus limites. / Foto: Freepik.com
Reportagem da BBC, continue a ser gentil e empático com seus pais. Por outro lado, você também pode ser firme sobre o que pode ou não fazer em relação às solicitações deles.
Por exemplo, se você sabe que está em um estado mental instável, pode optar por não atender as ligações, especialmente quando lhe pedem para ter uma conversa difícil.
Talvez quando você começou a impor limites aos seus pais, você se sentiu estranho ou até mesmo culpado, especialmente se nunca fez isso antes. No entanto, como adulto, você agora é responsável por si mesmo, portanto tem o direito de se proteger.
Pare de tentar agradá-los constantemente
Tente impor limites e tomar decisões que você possa tolerar e não tente agradar seus pais o tempo todo./ Foto: Freepik.com/shurkin_son
Quando criança, é natural que você queira deixar seus pais felizes, felizes e orgulhosos. No entanto, e se seus valores e objetivos de vida forem realmente diferentes? Você nunca atenderá às expectativas deles.
Portanto, tente impor limites e tomar decisões que você possa tolerar e com as quais fique satisfeito. Se você acredita que sua felicidade depende da felicidade deles, você pode ficar para sempre preso na busca por uma validação que talvez nunca se concretize.
Foi Belezas, uma série de dicas que você pode aplicar para fortalecer o relacionamento com seus pais quando crescermos.
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