A joelheira desapareceu, ficção científica
O joelho Recovery Therm parece saído de um filme de ficção científica. É grande, um tanto volumoso e muito semelhante ao que você reconheceria como uma joelheira padrão. Ele usa neoprene macio preenchido com tecido de germânio e tem três fechos de velcro que prendem a unidade ao redor do joelho com uma abertura circular para a rótula. É aqui que terminam as semelhanças com uma erva daninha padrão. Quatro unidades de ventiladores posicionadas de forma proeminente sobressaem do dispositivo e funcionam para fornecer tratamentos de aquecimento, resfriamento e vibração. A parte inferior possui uma placa de metal que entra em contato com o corpo e transfere o tratamento térmico para a articulação do joelho. Acima das unidades de ventilação há um painel de controle analógico de tamanho igual, onde você pode alternar entre quente e frio e ajustar a intensidade da vibração. (Ele também usa uma bateria recarregável USB-C, o que torna a vida mais fácil.) Comparado a outras tecnologias de recuperação, o dispositivo é relativamente portátil. Ele pesa cerca de dois quilos com bateria e vem com um estojo de transporte um pouco maior do que o oferecido com o Theragun Pro Plus (pense: uma pasta pequena).
Bom para terapia de contraste, mas sem muita bolsa de gelo
As quatro unidades de ventilador no Recovery Therm se conectam a placas de metal na parte inferior e geram calor, resfriamento e vibração que transferem para a articulação do joelho. Os ventiladores ficam acima e abaixo da articulação, proporcionando uma cobertura ideal. Com uma única carga, a bateria dura 60 minutos no modo frio, 90 minutos no modo quente ou 30 minutos no modo contraste. Além disso, o tecido de germânio tecido no dispositivo ajuda a refletir a energia infravermelha de volta para o corpo e aumenta a circulação. Na IMO, esta unidade funciona bem como uma opção portátil para aquecer a articulação do joelho antes da atividade e fornecer terapia leve ao frio depois. No entanto, é uma experiência menos intensa do que saunas ou mergulhos frios, e descobri que opções de gelo ou congelados reutilizáveis não substituem completamente quando você deseja atacar seriamente a inflamação das articulações com terapia fria direta. (Dito isto, é mais confortável do que amarrar um saco de gelo derretido no joelho.)
