Jacarta –
Yuni Shara recebeu elogios novamente porque sua aparência é considerada em forma e jovem em sua idade atual. Porém, a cantora de Lost Permataku admitiu que nunca teve uma resposta definitiva quando questionada sobre o segredo para manter sua aparência.
Segundo Yuni, uma das coisas mais importantes é aceitar o processo natural de envelhecimento.
Não posso responder a essa pergunta, MashaAllah, talvez eu ainda seja jovem, primeiro, segundo, minha idade, cabelos emaranhados e grisalhos, aceito tudo”, disse Yuni Shara.
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No entanto, Yuni admite que está acostumada a beber ervas desde que foi criada por sua mãe.
“Mamãe costumava beber açafrão azedo, arroz kencur, é obrigatório. Folhas de betel cozidas”, disse ele.
Além de manter esses hábitos, Yuni também presta mais atenção à alimentação à medida que envelhece. Eles tentam escolher alimentos que consideram bons para o corpo.
“Tomo café da manhã, três quartos de ovos cozidos, abacate e mamão, café sem açúcar”, explicou Yuni.
A mulher de 53 anos diz que agora está mais consciente do que consome no dia a dia.
“Esteja ciente de não vomitar no estômago”, disse ele.
Além de manter uma dieta alimentar, Yuni também considera a saúde mental e a gratidão uma parte importante da manutenção da qualidade de vida. Para ele, aceitar-se e viver em paz é mais importante do que apenas parecer jovem fisicamente.
(fbr/nu2)
