Jacarta –
A cantora Vicky Shu conta sua história de sua luta contra a insegurança devido às mudanças de peso. A cantora de Mari Bercinta 2 admitiu que estava no seu ponto mais baixo e optou por ficar longe das câmeras e recusar ofertas para aparecer na televisão.
O ganho de peso que experimentam tem um impacto psicológico significativo. Vicky Shu sentiu que sua aparência na telinha pareceria maior do que realmente é, então ela sentiu que deveria limitar suas atividades na indústria do entretenimento para manter sua estabilidade mental.
“Obviamente, também não quero aparecer na TV. Porque sinto que estou crescendo agora, porque meu corpo está grande e ainda parece grande, especialmente na TV”, disse Vicky Shu quando se encontrou no Trans7 Studio, Warung Buncit, Sul de Jacarta, terça-feira (05/05/2026).
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A pressão que ele sentiu aumentou junto com os muitos comentários negativos de internautas nas redes sociais. Vários insultos sobre suas mudanças físicas, desde bochechas gordas até problema de queixo duplo, aparecem frequentemente na seção de comentários de suas postagens.
“Por que você está engordando agora, por que suas bochechas estão gordas, ah, queixo duplo, embora quando eu era magro o queixo duplo já estivesse lá”, disse ele.
A maior motivação para crescer é o amor pelos filhos. Ela percebe que, como mãe de um filho ativo, precisa estar saudável física e mentalmente para levar energia positiva à família.
“Acho que ela ama meu filho mais do que a mim. Portanto, um dos meus esforços é que se a mãe estiver saudável, os filhos ficarão felizes. Se a mãe estiver feliz, os filhos também ficarão felizes”, explicou Vicky Shu.
O processo de transformação não se faz através de atalhos extremos. A mãe de dois filhos segue uma dieta que foca em mudanças no estilo de vida, como fazer caminhadas regulares todos os dias e limitar a ingestão de alimentos açucarados, o que há muito é um hobby.
Esta etapa provou ser eficaz na redução de seu peso de 74 quilos para 63 quilos. Vicky Shu enfatizou a importância de ser disciplinado na hora de se movimentar, mesmo em uma agenda lotada, mesmo que seja apenas caminhando até o shopping.
“Regule a alimentação e caminhe 30 minutos todas as manhãs ou noites. O principal é arranjar tempo, porque durante o programa só posso fazer exercício, caminhar 30 minutos todas as manhãs ou noites ou a qualquer hora. Pelo menos 30 a 60 minutos”, concluiu.
(ahh / sempre)
