É assim que Sofia, da Espanha, se mantém em forma aos 87 anos
Aos 87 anos, Sofia da Espanha ainda participa de muitos compromissos reais. Agora foi revelado como ela se mantém em forma.
- No vídeo acima você confere o que Juan Carlos tem a dizer sobre seu casamento com Sofia.
Enquanto o Rei Felipe e a Rainha Letizia recebiam o Presidente português António José Seguro (64) no Palácio Real, mais uma vez no Palácio da Zarzuela mostrou que Sofia de Espanha (87) ainda estava cheia de energia e não dava sinais de recuar.
Na segunda-feira (20 de abril de 2026), ela completou quatro audiências consecutivas ali, demonstrando sua impressionante resistência.
Diz-se que Sofía, da Espanha, permanece em forma à medida que envelhece
O portal espanhol “Vanitatis” sublinha que a Sofia espanhola ainda está em muito boa forma – mesmo em comparação com a esperança média de vida em Espanha.
Segundo o jornal, o segredo da sua boa saúde na velhice reside principalmente na disciplina consistente e numa rotina consistente: a rainha idosa deve fazer passeios regulares nos jardins do Palácio da Zarzuela. Ela também segue uma dieta predominantemente saudável de peixes, ovos e pratos simples e leves e sempre evita qualquer forma de comer demais. Segundo “Vanitatis”, ela não bebe álcool e nunca fumou.
Juan Carlos ainda se apresenta regularmente aos 88 anos
Ao mesmo tempo, o seu marido Juan Carlos I (88 anos) ainda é publicamente ativo, apesar das limitações de saúde. Depois de uma viagem de barco em Sanxenxo, seguiu para Vigo no dia 19 de abril de 2026, regressando à Galiza pela primeira vez este ano, após o cancelamento de uma visita previamente planeada. O foco da sua estadia foi o Royal Yacht Club de Sanxenxo, onde acontecia a regata.
Com material da Dana Press
