Jacarta –
A comediante Rigen Rakelna admite que agora se preocupa mais com sua saúde. Essa constatação veio depois que ele foi submetido a uma cirurgia para cálculos renais, há algum tempo.
“Sim, claro que você deve se cuidar porque ontem fez uma cirurgia de pedra nos rins”, disse Rigen quando foi recebido na área de Warung Buncit, sul de Jacarta, segunda-feira (06/01/2026).
Segundo Rigen, o médico também o alertou para começar a se preocupar com a saúde e não descuidar mais da atividade física.
Role para continuar com CONTEÚDO
“Esse também é um dos alertas do médico, se você tem que cuidar da sua saúde, cuide do seu estilo de vida porque você nunca fez exercícios antes”, disse.
Rigen se lembra de quando atingiu 116 libras. Esta situação ocorre por volta de 2020 a 2023.
“Já ultrapassou os 100 no passado. Em 2020, 2021 a 2023, parece que 116 esteve no topo. Mas a dieta já existe há muito tempo, desde 2024 começou a correr, na década de 90”, afirmou.
Embora agora esteja mais preocupado com a saúde, Rigen admite que não tem restrições alimentares. Os resultados do seu exame de saúde até agora ainda são considerados bons.
“Não tem nada. O médico me disse para verificar o sangue até agora é seguro. O colesterol é seguro, o açúcar é seguro. Então sim, pelo menos tem ácido úrico, mas o ácido úrico não incomoda. Então não precisa diminuir o ritmo, não coma assim. Então ainda não tem restrição”, explicou.
O homem de 33 anos admitiu que a mudança no seu estilo de vida aconteceu após sofrer com a doença. Desde então, ele começou a tentar fazer exercícios regularmente.
“Sim, depois da dor, depois da dor, você começa a tentar se exercitar assim”, disse ele.
Curiosamente, a decisão de viver uma vida mais saudável não se deveu ao incentivo da esposa ou das pessoas mais próximas a ele. Rigen disse, tudo vem de seu desejo pessoal.
“Não, sério, não é a esposa dele quem o pressiona, ele tem que se exercitar assim. Então não há pressão de lugar nenhum, apenas o desejo dele mesmo”, disse ele.
Agora, Rigen escolhe um esporte que gosta para torná-lo mais fácil de praticar de forma consistente. O ciclismo é uma das atividades mais frequentes, substituindo os treinos na academia.
Rigen admite que gosta das atividades de lazer de ciclismo em sua casa. Através deste hábito, ele também quer incentivar a comunidade a ser mais ativa.
“É só uma bicicleta normal, andando pelo complexo. Por isso fiz campanha no termo, pelo menos não se mexa, não vá para casa. Em casa, mexa-se, pelo menos não pode se mexer, brinque na bicicleta, o que você está fazendo, jogue padel, vovô”, disse.
Além dos treinos, Rigen também começou a praticar esportes, embora ainda esteja em fase de adaptação. Ele espera manter a consistência ao tornar os exercícios uma parte de seu estilo de vida.
“Agora vou para a academia, já tentei. Mas só quero tentar. Então espero que você seja consistente, espero que goste. Sim, tem que gostar, tem que ser capaz”, desejou.
(fbr/pus)
