Monica Meier-Ivancan: “Também pedi ajuda”

• No vídeo acima: A atriz Elena Uhlig também participou do evento da edição especial “Freundin””Viva saudável” e compartilha sua – reconhecidamente – rotina noturna incomum com BUNTE.de.

Monica Meier-Ivancan (48 anos) é o tipo de pessoa que parece estar sempre de bom humor. Como ela faz isso? “Bem, você pode ver no Instagram. Claro que não seguro a câmera quando meu marido me incomoda ou quando peço pela décima vez aos filhos que tirem os pés da mesa”, explica a nutricionista com humor no último episódio de “freundin – dercast”.

O segredo por trás da positividade de Monica Meier-Ivancan

Mónica continuou a sua resposta: “A curiosidade sempre me motivou. Consegui tudo porque também pedi ajuda. Nunca fiz isso antes. (…) E cresci confortavelmente. Os meus pais eram muito orientados para soluções. Nunca houve problemas, sempre apenas soluções.”

“Nunca consigo tirar fotos legais e sérias de mim mesmo”

Em conversa com o editor-chefe “Freundin”, a ex-modelo revelou que ele e sua amiga Jana Ina Zarrella (49 anos) às vezes decidem não sorrir diante das câmeras no tapete vermelho – “um pouco como Jennifer Lopez”. Mas Monica não queria sucesso de jeito nenhum: “E então eu não consegui superar isso! Porque não combinava comigo. Eu nunca conseguia tirar minhas fotos legais e sérias.”

“Tudo o que você faz pela primeira vez parece estranho.”

O que também faz parte do estilo de vida otimista da Mônica: ter coragem de experimentar coisas novas e depois transformá-las em hábitos. “Tudo o que você faz na primeira vez parece estranho. Mas eventualmente você faz isso dez vezes e então se torna um hábito.” Também essencial e treinável para a beldade de 1,79 metros de altura: estabelecer limites! “Porque ninguém mais fará isso por você.”

Como Monica Meier-Ivancan responde a perguntas sobre seu ex?

Monica também tem um exemplo direto disso. “Ei, onde está seu ex-namorado?” ela é frequentemente questionada. “Então eu disse: ‘Com licença? O que você acabou de dizer?’ Aí a pessoa tem que repetir de novo e se sente estúpida por dizer isso.”

De receitas a exercícios de força: Se quiser saber mais dicas da Mônica, ouça você mesmo o episódio do podcast.