(Este artigo foi publicado pela primeira vez em nosso site em 31 de agosto de 2024 e republicado em 30 de abril de 2026)
É uma tarde de terça-feira, numa floresta em Utrecht (no centro da Holanda). Estou deitada num colchão num estúdio ensolarado, com um grupo de mulheres que estão prestes a embarcar numa viagem onde os nossos corpos permanecerão imóveis, mas as nossas mentes viajarão para outros tempos e lugares.
Logo, alguns de nós estávamos nos movendo em todas as direções. Alguns começam a clamar em nome dos seus antepassados oprimidos. Um deles resmunga: “Caras idiotas.” Todo mundo está chorando. Soluçando. No entanto, para alguns de nós, o riso se mistura com as lágrimas. Colapsos nervosos incontroláveis, transbordantes de vida. Todo o espectro das emoções humanas é expresso neste grupo de nove mulheres corajosas.
Estamos participando do retiro para mulheres da Fundação Beckley – uma terapia de cinco dias com psilocibina baseada na ciência – que nos permitirá curar velhas feridas e aprender sobre nós mesmas tomando cogumelos “curadores”. A substância em questão, que é ilegal no Reino Unido, só é permitida para consumo aqui nos Países Baixos sob a forma de trufas.
Um retiro para mulheres sob psilo
Sofrendo de diversas condições (desde atipicidades neurológicas (TDAH, HPI, autismo, etc.)) à neurodiversidade, excesso de trabalho e luto, algumas escolheram este retiro reservado às mulheres para encontrarem uma escuta atenta. Outros, como o seu servo, estão aqui para discutir assuntos específicos das mulheres. Quer se trate do sentimento de perda de identidade induzido pela maternidade ou pela infertilidade, é mais fácil expressar-se num ambiente exclusivamente feminino. A mesma coisa acontece com a menopausa, uma provação que estou passando agora, aos 51 anos.
Acabei de devorar uma quantidade fenomenal de “trufas mágicas”, sob o olhar estóico e atencioso dos cinco facilitadores da Fundação Beckley.
Vários experimentos demonstraram os benefícios da psilocibina na depressão, anorexia, dependência, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e até mesmo na dor crônica. E a menopausa? Não está na lista.
Mecanismos semelhantes aos hormônios sexuais
Grace Blest-Hopley está tentando resolver o problema. Com dez anos de experiência no campo da pesquisa sobre canabinoides e psicodélicos (ou alucinógenos), esta pesquisadora de neurociências está atualmente trabalhando na concepção de um estudo observacional dedicado aos efeitos dos psicodélicos na menopausa.
Grace Blest-Hopley é a mentora da Hystelica, uma empresa que conduz pesquisas sobre o uso de substâncias psicodélicas por mulheres. O seu trabalho baseia-se na hipótese de que a psilocibina e o estrogénio têm um mecanismo semelhante, por exemplo, o seu efeito na produção de serotonina (“a hormona da felicidade”). Também sugere que as propriedades antiinflamatórias da psilocibina podem aliviar a inflamação causada pela menopausa. «Há maisele disse, as substâncias psicodélicas têm o efeito de aumentar o fluxo sanguíneo cerebral, melhorando a neuroplasticidade (a capacidade do cérebro de se adaptar e reorganizar) e a neurogênese (a produção de novo tecido neuronal que apoia as funções cognitivas e a aprendizagem); muitos efeitos muito semelhantes aos do estradiol, hormônio cujos níveis diminuem durante a menopausa”.
Vários testemunhos apoiam a ideia de que a psilocibina pode nos ajudar a lidar com os horrores do climatério. Lisa Evia, uma capitalista de risco de 48 anos que também participa no retiro, diz que os seus suores nocturnos diminuíram de intensidade desde o seu primeiro retiro no ano passado. Hannah Parker, 49 anos, especialista em psicoterapia corporal biodinâmica e uma das facilitadoras mais experientes da Fundação Beckley, garante-me que a psilocibina a ajudou a tornar-se mais tolerante e compassiva consigo mesma:
“Isso me impede de ver a perimenopausa como uma luta. Não lutar, não estar em conflito, me permitiu ter menos sintomas.”
Embora tudo isto pareça muito promissor, a investigação ainda está na sua infância e faltam actualmente provas conclusivas. Então decido ser cobaia e limpar o gesso, em nome da solidariedade feminina.
“Na imensidão do cosmos meus problemas são completamente insignificantes”
Minha primeira “cerimônia” é bastante caótica. Depois de meia hora, as vozes começaram a me provocar. Estou consumido pelo medo e pela ansiedade. Mergulho nas profundezas do meu subconsciente. Droga, está escuro lá dentro! Mas, quando confrontados com o que está enterrado nestas profundezas, os cogumelos cumprem a sua função. O culminar da experiência assume a forma de uma pessoa muito especial que me aparece e me ajuda a entrar num estado de euforia. Tomo então consciência de uma verdade decisiva: na imensidão do cosmos, os meus problemas são completamente insignificantes. Até ridículo.
De repente compreendo que a vida, na sua essência, é pura, simples e magnífica. A autocrítica, a frustração e a raiva não têm lugar. A ideia de ter que me preocupar com alguma coisa na minha vida novamente me parece tão ridícula que rio disso por uma hora. Ou talvez três. Quem sabe? O que isso importa?
De manhã, no final de uma cerimónia de oito horas que me deixou com tanta coisa para absorver que mal dormi, as árvores pareciam mais verdes, a folhagem mais complexa, quase em movimento.
Como você pode se incomodar com algo tão insignificante como a menopausa quando o mundo é tão lindo?
A grande questão, porém, é se esta consciência produzirá efeitos duradouros.
Ao desembarcar no Reino Unido, nem mesmo o aeroporto de Heathrow conseguiu me trazer de volta à terra. Dou de ombros, sorrindo quando percebo que a loção capilar explodiu na minha bolsa líquida. Nas semanas seguintes, mesmo que no início me sinta exausto, inevitavelmente sofro de catarro, mas paradoxalmente fico acelerado. Meus abraços são mais calorosos. Meu comportamento suaviza. Minhas interações são mais personalizáveis. Meu amor pela natureza cresceu. A música também me parece mais alegre e o ato de escrever mais satisfatório. A vida é bela. Muito lindo. Menopausa que se dane!
Cuidado com a fragilidade psicológica
Dito isto, a terapia com psilocibina não será adequada para todas as mulheres na pós-menopausa. Como Shari Kaplan, diretora clínica e especialista em formulação de medicamentos fitoterápicos da Cannectd Wellness, lembra: “As mulheres devem estar vigilantes e consultar profissionais de saúde antes de se envolverem em qualquer forma de automedicação com psilocibina, pois é uma substância ilegal (no Reino Unido) que pode ter efeitos psicológicos e físicos adversos, especialmente se não for devidamente testada e monitorizada.”
A neurocientista Rachel Raylor também alerta que as mulheres na pós-menopausa que consideram o uso de psilocibina devem considerar quaisquer problemas pré-existentes, incluindo saúde mental: “Ansiedade, depressão e alterações de humor são comuns durante a menopausaele acrescenta. A psilocibina tem sido estudada pelos seus potenciais benefícios no tratamento destas condições, mas é essencial abordar a sua utilização com cautela, especialmente se a pessoa tiver histórico de problemas de saúde mental.
É por isso que retiros respeitáveis como a Fundação Beckley empregam facilitadores altamente treinados e garantem que todos os participantes sejam submetidos a testes psicológicos antes do retiro para verificar se há traumas ou problemas de saúde mental que o uso da psilocibina possa exacerbar.
Seria completamente irresponsável ingerir doses tão grandes sem estas salvaguardas, especialmente no Reino Unido, onde os cogumelos alucinógenos são drogas de classe A cuja posse é punível com até sete anos de prisão, multas ilimitadas, ou ambas (a pena máxima para venda ou produção é prisão perpétua). Embora os cogumelos alucinógenos tenham sido proibidos na Holanda em 2008 e classificados como substâncias controladas, as trufas não foram incluídas na legislação, o que explica porque é possível consumi-los de forma totalmente legal em Utrecht.
Uma alegria de viver redescoberta
Mesmo que você passe no teste de seleção com louvor e tenha um especialista segurando sua mão durante as cerimônias, a experiência pode ser estressante. Eu me vi lutando contra uma névoa mental sobre cortar com uma faca e uma sensação de exaustão quando saí. No entanto, os benefícios estavam lá. Principalmente nos primeiros dias após a aposentadoria, quando o cérebro ainda está em estado de hiperplasticidade e é capaz de se reorganizar de acordo com novos padrões positivos.
Nossa série de verão, “Champimania”
Com o seu gorro, as suas lâminas ou os seus esporos, em forma de lagarta, microscópicos ou quase invisíveis, os cogumelos estão por todo o lado. Quer seja um colecionador amador, um investigador, um cozinheiro, mas também um marroquino ou simplesmente procura uma experiência extraordinária, estes organismos pertencentes ao reino dos Micetes intrigam-nos, surpreendem-nos e muitas vezes são-nos úteis. Em suma, estamos a assistir a uma verdadeira “champimania”! Sem ser exaustiva, esta série apresenta os fungos extraordinários do nosso dia a dia.
Embora os benefícios da psilocibina no alívio dos distúrbios da menopausa ainda não estejam comprovados cientificamente, tenho certeza de que eles virão. Não sei o que realmente está acontecendo no meu cérebro. Mas eu sei o que está acontecendo na minha vida. Para mim, a menopausa não é caracterizada por ondas de calor, mas por um declínio insidioso nas minhas relações sociais e na minha alegria de viver. E estes pequenos cogumelos mágicos, abrindo-me novas perspectivas, reabilitam ambos. Este medicamento à base de micélio me ajuda a ser mais gentil comigo mesmo, com os outros e com o mundo. E essa gentileza me parece um antídoto maravilhoso para a menopausa.
