Bilhões de microrganismos vivem dentro e fora do nosso corpo: esta é a microbiota, à qual atribuímos um papel fundamental no fortalecimento do sistema imunológico. “Seja qual for o problema de saúde, físico ou mental, normalmente há um estudo que estabelece uma ligação com as bactérias presentes na microbiota intestinal, diz Daniel M. Davis, imunologista do Imperial College London e autor de Ele mesmo Advocacy: um guia para desmascarar mitos sobre a saúde imunológica (“Autodefesa. Compreendendo e desmistificando a saúde imunológica”, inédito em francês). Mas na maioria dos casos é apenas uma correlação, e não uma ligação de causa e efeito, porque o impacto da microbiota na saúde ainda não é bem compreendido”.
O que interessa particularmente aos cientistas é a diversidade da microbiota, ou seja, o número de diferentes microrganismos presentes no sistema digestivo. “Quanto mais diversificada a microbiota, mais saudáveis parecemos permanecer”, observa o imunologista.
Porém, de acordo com alguns estudos, as coisas não são tão simples.
“Os avanços nas pesquisas sugerem que o elemento-chave seria a competição, explica Daniel M. Davis. Quando grupos de bactérias se reforçam e se organizam de tal forma que se multiplicam rapidamente, isso pode tornar-se prejudicial.” Ou seja, favorecer o aparecimento de doenças ou acentuar os seus sintomas.
“Se, em vez disso, competirem pelo acesso aos recursos, a situação permanecerá mais ou menos sob controle” acrescenta o imunologista, que especifica:
“Uma microbiota intestinal que inclua um grande número de espécies concorrentes pode, portanto, ajudar a preservar uma forma de equilíbrio.”
Então, que lição você e eu podemos aprender com isso? “É verdade, a microbiota é importante e influencia a capacidade do sistema imunológico de combater infecções, resume Daniel Davis. Mas ainda não compreendemos o que torna um microbioma “saudável” e ainda não sabemos como modificá-lo de forma fiável para ajudar as pessoas a serem saudáveis. Enquanto isso, é melhor ter cuidado com anúncios atraentes e produtos que prometem milagres. A ciência ainda não chegou.”
